今日係生日休假週最後一日。不過慶生晚飯仲陸續有嚟，起碼仲有三餐，瑜珈，JAM，莎莉…嘻嘻。昨晚去左 RUTH’S CHRIS STEAK HOUSE 食左件12 OUNCE 既 RIBEYE。雖然有碟西蘭花幫助減少脂肪既進入，不過後來既朱古力蛋糕又加強左增磅威脅…睇怕之後都要小心飲食，唔係又失預算地增脂肪囉。

呢幾日早晨羊咩都有練功，不過只限動功，無法喇，要溫書，又靜唔落嚟嘛。假放完之後又無咁多時間，希望羊咩可以好好練功，身體好好地啦，咁先可以準備好隨時照顧別人嘛。其實父母年紀開始大，羊咩就越來越害怕。不管怎樣，羊咩會努力…總之個個都無憂無慮，身體健康就最好啦。