弊嘞…弊嘞…弊嘞…晏晝到辦公室之後，羊咩竟然開始有啲鼻水。本來打算廿二號去做三九天灸添，唔知會唔會影響呢？要快啲好先得，今晚要趕快生薑加蔥煲水飲。希望聽日有好轉。

三伏天講完，那「三九天」又是甚麼東西？每年冬至為「初九」，相隔九天為「二九」，再隔九天為「三九」。傳統氣節指，這三天是全年氣溫最低的日子，此時進行三九天灸治療，可促進陰陽平衡，增強抗病能力，對於呼吸系統保健及治病療效尤其顯著。

夏病冬治

天灸療法是中醫其中一種獨特療法，最早記載於唐代藥王孫思邈的《千金方》，是結合中醫的「子午流注」時間治療學及傳統中藥的有效治療方。三伏治療重在補陰，而三九治療重在補陽，從而使機體陰陽平衡，增強抗病能力和病後的自我康復能力，「初九由冬至開始，是白天最短，黑夜最長的一天，陽氣非常微弱，中醫講求陰陽平衡，於當天人體內的陽氣亦受影響易形成陰陽失調，故三九天進行天灸療法有助補陽。

貼藥期間，不可食生冷、辛辣等刺激的食物。戒海鮮、蝦、蟹等易導致過敏的食物。忌食易導致化膿的食物，如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭等，以及煎炸的食物。藥貼當天無法洗冷水澡。如果治療的當天有感冒、發燒、咽痛；皮膚容易過敏、皮膚易起水泡、皮膚長有瘡癤、皮膚破者；一歲以內的嬰兒，孕婦都不適宜接受天灸治療。

今年「三九天」: 初九灸 2011年12月22日， 二九灸 2011年12月31日 ，三九灸 2012年1月9日。