哈哈，話口未完，羊咩今日就通左任、督二脈!!! 係呀，今日一口氣將氣由下丹田，會陰，尾閭(長強穴別稱)，命門，神道，大椎，玉枕，一直再上到百會，印堂（上丹田），素髎，齦交，膻中(中丹田)，回到下丹田。即係小周天囉…其實過程好得意，有啲似是而非咁，啲氣唔係一團團，有啲散修修咁，先有一小部分到達目標，然後後面大部分氣跟住到…到左之後，有時係磁力感，有時係刺刺感，有時又麻痺感，有時又脹脹感…如果過程唔順利，又會卡住左咁。好似過玉枕，老師話有枕骨阻住咗，所以唔輕易過，要小幫忙。

如無意外，羊咩會向更深奧的十二正經進發。好在何老師願意一齊學，唔係得羊咩一個，黎老師一定唔教啦…不過都要休息一下，二零一二年一月七日再開始…Yeahhhh!