夢，無論美夢，惡夢，都同樣會令人身心疲累。

夢是人在睡眠時產生想像的影像、聲音、思考或感覺，通常是非自願的。

最近老朋友犯了不停造夢的毛病。尤其是那種連續劇式的，每一晚的夢境都可以連接到前一晚的夢裡。這樣的睡眠，腦筋根本不能休息，睡著比清醒時更勞累，簡直是煎熬。至於內容，大多數都是夢裡的主人翁，領著一大班配角，在夢境中肆無忌憚地喚起造夢者不想看見或記起的人和事。

其實羊咩都曾經經歷同樣生活，每一天醒來都疲倦不堪；每一晚都希望不再造夢，只想好好休息。幸好，那樣的日子並不是一直持續。當羊咩心情平伏後，日子便回復正常。雖然時間是有幫助，不過最重要的都是自己的意志，努力調整自己的思維。真的，過去是不容易忘記…就當作是一場考檢吧！

但願大家都可以健健康康過生活。加油，朋友！