三花清肝茶
【用料】菊花、金銀花、茉莉花各1公克。
【製作】將所有材料一起沖熱開水500cc，當茶頻頻飲用。
【功效】養肝、護肝。適度飲用可改善口苦咽乾症狀。適用於時常熬夜、加班，眼睛常深得熱、視覺模糊，心情不暢者。茉莉花:味辛、甘，性平。能化濕和中，理氣解鬱。用於脾胃濕濁不化，少食脘悶，腹瀉或下痢腹痛。
【禁忌】幾種體質的人不宜喝菊花茶/金銀花：
1. 脾胃虛寒的人通常表現為：口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長等。
2. 體質虛寒的人通常表現為：平時怕冷，手腳發涼等。
3. 體質過敏的人通常表現為：飲用菊花茶時出現皮膚不適。
4. 容易腹泄者。
5. 中國女性體質偏寒，宜少喝菊花茶。但有的女性的確是熱性體質，比如運動員，還有從小肉食為主的女性，她們可能體質偏熱。
6. 另一部分人是上焦有熱，下焦有寒。通俗的說是這個身體的熱量分佈不均勻，上部分熱，下部分涼。所以一面上邊長口瘡，頭上冒汗，一面下腰痛，經常小肚子痛。
