一切在心中。因為，整理好身邊的物，也就是整理好身後事和自己的人生。我們曾在這世上認真活過，隨時都可以沒有罣礙地走。

第一步: 斷
想要擁有清淨舒爽的空間，必須在物慾、購買慾發作前，建立「斷絕帶任何用不到的東西回家」的概念。

第二步: 捨

首先，在初期階段的「捨」作業，徹底實行篩選物品。一開始的時候一定會有些迷惘，畢竟要開始用和以往不同的判斷方式來看物品。好不容易狠下心來將衣服放進垃圾袋裡，決定丟掉之後，「等一下喔，搞不好之後還會穿到」像這樣的情緒又會猛然湧上來，這就是正視迷惘的開始。由於迷惘的緣故，接下來的程序便窒礙難行，物品還是多而繁雜。即便如此，只要繼續努力重複斷捨離，和「好可惜」這個情緒格鬥，判斷物品要、不要的速度就會一點一點加快，「好可惜」也不再是藉口了。

***「斷」＝斷絕不需要的東西 「捨」＝捨去多餘的廢物 而不斷重複「斷」和「捨」到最後，得到的狀態就是 「離」＝脫離對物品的執著。