Tag Archives: 羽毛球

羽毛球班啲同學成日都唔同嘅？上星期就嚟咗兩個初級組，但昨晚唔見咗之餘又嚟咗個超級勁人(手長腳長個啲呢)…本來以為係助教，點知又係同我地一齊打咕喎。 嗯，經過呢幾堂嘅觀察，羊咩都係當多個時間運動吓，同多啲唔同人打波，知多啲犯規嘅動作。至於改善球技，都係星期日早上努力啲！不過羊應該會繼續打落去嘅，打跑馬地噃，做完運動，唔使十分鐘就可以返屋企，幾好呀！十次有八次喺跑地都抵！

原來羽毛球班係咁嘅！昨晚終於上咗第一堂 20:00 至 22:00，一共有八個學生，兩個場，一個教練。呢班唔係初級水準，教練一開始就要兩個兩個對打成二十分鐘熱身，之後先一組組咁教技巧…當中有三、四個應該係打咗一段時間，唔知係唔係高手? 其實，都無諗住個教練會花費好多時間喺一個學生身上，不過昨晚又教得幾平均：兩個一組咁教，都有十五，二十分鐘㗎。總之，有人同羊咩打波，又唔使自己張羅場地，幾好喇！HKD960 : 12小時，經濟實惠！如果次次都可以喺跑地就完美嘞！

羊咩近呢幾個月，除左同羊細佬打羽毛球，仲同朋友打多左。開始覺得自己對打波嘅要求高左。其實，都不知不覺叫做打左十幾年嘅羽毛球，真係有尐汗顏㗎！雖然一把年紀，都唔要求自己有咩大進步，不過關於羽毛球嘅知識都要知一尐嘅。 例如最近得知磅數的選擇原來係咁： 低磅(20磅以下) 拉線很鬆，擊球時明顯感覺到球在拍面上有滯留時間，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜點區，球的飛行方向跟揮拍方向在在一定角度的偏差，低磅的好處是不論上什麼線，彈性都很好，拉球與吊球也會比較輕鬆，但球的落準就無法準確地控制，因為在這種磅數之下，就算用相同的力度擊球，球的落點也未必會一樣，如果拉線低於20磅，再好的拍子都不能發揮優秀的性能了． 中低磅(21-23磅) 通常拉中低磅者，拍子打起來感覺彈性很好，控球也不錯，拉後場球也沒什麼問題，但還是會有一點滯留感，進攻就是速度的體現，而擊球時的這種滯留感對於力量的傳遞是很有影響的，低磅數會讓進攻的威力減弱． 中磅(23-25磅) 使用這個磅數的人應該是最多的，在這個磅數下，無論拍線和拍子本身，都能發揮其特有的性能，比如使用YY85，就會感覺到明顯的高彈性，使用YY65，就會感覺到擊球感較硬，用低磅的拍子打球就像拍子粘住球甩回去，而在這個磅數時就可以感覺到球是彈回去的． 中高磅(25-27磅) 若沒打過高磅數的，會感覺到拍面很硬，還有拍線的彈性急劇下降，拉後場可能會很吃力，擊球無力，但通常適應了這個磅數的人都會覺得低磅數不好打，明顯的區別是在於球在拍面的滯留感，用中高磅的拍子打球時能感覺到控球很舒服，用多少力就有多少速度，各種小球也是很容易控制，因為這個磅數下仍能保持拍線應有的彈性，所以借助來球力量和拍子彈性回擊球時會覺得很精準，起碼對力量的反映是很準確的 高磅(28以上) 專業的球員都拉高磅數的原因是為了要控球，拉高磅數其實是為了提高拍面的硬度，從而提高球在拍面反彈時產生類似鏡面反射的精度，還有力度的精確控制，高磅數使拍線的彈性降低，這樣就能保証球員用多少力就有多少效果，尤其是小球的處理方面． 要打高磅不容易，首先要有爆發力和手腕力，才能發揮出高磅數的優點。 羽毛球拍的初級知識 羽毛球球拍按照材質不同，又分為碳素纖維、碳鋁一體、鋁鐵一體和鋁鐵分體式。材料的選用和拍子的重量和價格有直接的關係。同樣重量的球拍拿在手中的感覺會大相徑庭，這就是因為球拍的平衡點不同的緣故。如果球拍的平衡點更靠近拍頭，就叫“頭重”，打出的球更有力量但揮拍靈活性略差，更適用於進攻，同時也是那些力量不足的球友的選擇。如果球拍的平衡點更靠近拍柄，就叫“頭輕”，頭輕的羽球拍雖然較為靈活，但打出的球力量較小，更適用於防守控制型球員以及追求速度的球友。