Tag Archives: 羽毛球

次次不同,日日新鮮!

羽毛球班啲同學成日都唔同嘅?上星期就嚟咗兩個初級組,但昨晚唔見咗之餘又嚟咗個超級勁人(手長腳長個啲呢)…本來以為係助教,點知又係同我地一齊打咕喎。 嗯,經過呢幾堂嘅觀察,羊咩都係當多個時間運動吓,同多啲唔同人打波,知多啲犯規嘅動作。至於改善球技,都係星期日早上努力啲!不過羊應該會繼續打落去嘅,打跑馬地噃,做完運動,唔使十分鐘就可以返屋企,幾好呀!十次有八次喺跑地都抵!

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羊咩的羽毛球班

原來羽毛球班係咁嘅!昨晚終於上咗第一堂 20:00 至 22:00,一共有八個學生,兩個場,一個教練。呢班唔係初級水準,教練一開始就要兩個兩個對打成二十分鐘熱身,之後先一組組咁教技巧…當中有三、四個應該係打咗一段時間,唔知係唔係高手? 其實,都無諗住個教練會花費好多時間喺一個學生身上,不過昨晚又教得幾平均:兩個一組咁教,都有十五,二十分鐘㗎。總之,有人同羊咩打波,又唔使自己張羅場地,幾好喇!HKD960 : 12小時,經濟實惠!如果次次都可以喺跑地就完美嘞!

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遲來的認真

羊咩近呢幾個月,除左同羊細佬打羽毛球,仲同朋友打多左。開始覺得自己對打波嘅要求高左。其實,都不知不覺叫做打左十幾年嘅羽毛球,真係有尐汗顏㗎!雖然一把年紀,都唔要求自己有咩大進步,不過關於羽毛球嘅知識都要知一尐嘅。 例如最近得知磅數的選擇原來係咁: 低磅(20磅以下) 拉線很鬆,擊球時明顯感覺到球在拍面上有滯留時間,而且球的方向控制不好,只要球不是打在拍面的甜點區,球的飛行方向跟揮拍方向在在一定角度的偏差,低磅的好處是不論上什麼線,彈性都很好,拉球與吊球也會比較輕鬆,但球的落準就無法準確地控制,因為在這種磅數之下,就算用相同的力度擊球,球的落點也未必會一樣,如果拉線低於20磅,再好的拍子都不能發揮優秀的性能了. 中低磅(21-23磅) 通常拉中低磅者,拍子打起來感覺彈性很好,控球也不錯,拉後場球也沒什麼問題,但還是會有一點滯留感,進攻就是速度的體現,而擊球時的這種滯留感對於力量的傳遞是很有影響的,低磅數會讓進攻的威力減弱. 中磅(23-25磅) 使用這個磅數的人應該是最多的,在這個磅數下,無論拍線和拍子本身,都能發揮其特有的性能,比如使用YY85,就會感覺到明顯的高彈性,使用YY65,就會感覺到擊球感較硬,用低磅的拍子打球就像拍子粘住球甩回去,而在這個磅數時就可以感覺到球是彈回去的. 中高磅(25-27磅) 若沒打過高磅數的,會感覺到拍面很硬,還有拍線的彈性急劇下降,拉後場可能會很吃力,擊球無力,但通常適應了這個磅數的人都會覺得低磅數不好打,明顯的區別是在於球在拍面的滯留感,用中高磅的拍子打球時能感覺到控球很舒服,用多少力就有多少速度,各種小球也是很容易控制,因為這個磅數下仍能保持拍線應有的彈性,所以借助來球力量和拍子彈性回擊球時會覺得很精準,起碼對力量的反映是很準確的 高磅(28以上) 專業的球員都拉高磅數的原因是為了要控球,拉高磅數其實是為了提高拍面的硬度,從而提高球在拍面反彈時產生類似鏡面反射的精度,還有力度的精確控制,高磅數使拍線的彈性降低,這樣就能保証球員用多少力就有多少效果,尤其是小球的處理方面. 要打高磅不容易,首先要有爆發力和手腕力,才能發揮出高磅數的優點。 羽毛球拍的初級知識 羽毛球球拍按照材質不同,又分為碳素纖維、碳鋁一體、鋁鐵一體和鋁鐵分體式。材料的選用和拍子的重量和價格有直接的關係。同樣重量的球拍拿在手中的感覺會大相徑庭,這就是因為球拍的平衡點不同的緣故。如果球拍的平衡點更靠近拍頭,就叫“頭重”,打出的球更有力量但揮拍靈活性略差,更適用於進攻,同時也是那些力量不足的球友的選擇。如果球拍的平衡點更靠近拍柄,就叫“頭輕”,頭輕的羽球拍雖然較為靈活,但打出的球力量較小,更適用於防守控制型球員以及追求速度的球友。

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