LambLamb's place – 羊咩窟

羊真係蠢定天真？不過無所謂，無悔嘅！或者。正如佛家所講，今生嘅債還晒，下一世就可以自由啲，做個修道…。希望塵世間嘅貪，慎，癡，唔再關羊嘅事啦！

做人真係要相信有做物者，喺羊嚟講，就係天主啦。點解？前一個星期部手機走到盡頭，突然死咗。以為好慘？！哈，未算，昨晚番到屋企，咩嘢CONNECTIONS 都無。檢查WIFI，有燈不過無信號；NOWTV，無信號；檢查電線，無信號；測試互聯網線路，失敗！原來真係”斷線”！嘩嘩嘩，仲唔係好彩？如果呢個禮拜先嚟無WIFI，手機連個最新GOOGLE BACKUP 都無就死咗，羊仲慘呀！真係出身汗呀！

唉唉唉，剛剛前一排見完羊細佬無咩選擇吓買嘅新SONY，先話好在羊之前仲有得揀吓，仲可以到用等5G網絡普及先再算。點知！一個星期天早上起身，突然發現部手機黑色一片，不停REBOOT！原本電池有90+％， 只剩下15％…相信已經發生一個晚上。

喺羊正以為，忙了一星期可以休息一天嘅情況下，羊當然又再忙於救亡。可惜，幾經努力，由天光做到天黑，都依然無辦法開機，情況係十之八九係硬件問題，唯有面對現實，放棄！二十三個月咋！仲諗住可以用到 XPERIA 1 ii 推出一段時候就…唉…

今次羊同細佬一樣，無咩得揀下，買咗個長到連褲袋都放唔晒落去嘅XPERIA 1 – 末代4G…

香蕉

因為香蕉含有血清素與褪黑激素的前驅物–色胺酸tryptophan，血清素可以調整情緒，褪黑激素可以幫助睡眠，因此有些人會在睡前喝一杯香蕉牛奶來幫助入眠。體內如果血清素濃度不足，會引起抑鬱，香蕉還含有維生素B6還可以幫助體內血清素的產生來調整情緒。

現代人越來越注重養身，講究少油少鹽，高血壓患者更需要低鈉飲食，美國食品藥物管理局FDA指出飲食中含有高鉀低納的食物可降低高血壓與中風的風險

成熟的香蕉入口較甜，生的香蕉比較澀，其實兩者熱量醣份差不多，只是成熟的過程碳水化合物經酵素分解後，升糖指數（Glycemic Index ，GI）會上升，也就是進食後醣份被消化及吸收的速度較快，血糖上升的快。一隻未成熟的香蕉，升糖指數為30，成熟的成蕉則可達60，所以糖尿病病人要注意。

香蕉含有豐富的醣份、蛋白質、鉀、磷、鈣、多種維生素，和膳食纖維，香蕉的膳食纖維可促進腸蠕動，使排便順暢。還有豐富果寡糖（Fructooligosaccharide），有助平衡腸細菌，當體內的果寡糖增加，可以令腸道內的益生菌維持在高水平，促進消化能力。

瓊瑤，係羊小時候鍾情的其中一位作者，已經八十多歲，仍然寫作不斷，然而…人生總有別離。以下係摘錄自瓊瑤老師嘅暫別篇：

「附上這兩首小詩，幫助你們走進我如今的境界！

最後，希望所有的朋友，在這新冠肺炎時期，愛護身體，健康快樂！珍重珍重再珍重！」

唉，唔知羊嘅危機係咪過咗呢？剛剛上個月羊正苦惱之際，公司發布通知100％被收購咗嘞，完全係另一間投資者擁有。不過，真係再無期望啦，可以嘅就做多兩，三年啦，到時再算嚕。

Today is the 20th anniversary of the final Peanuts Sunday strip which appeared in newspapers around the world on February 13, 2000, the day after Charles Schulz passed away at his Santa Rosa home.