再談腎虛癥狀:

癥狀七：血壓升高
很難想到高血壓也與腎虛有關，但事實的確如此。因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓，約佔成人高血壓的5%~10%，是繼發性高血壓的主要組成部分。
癥狀分析：中醫認為是腎陰虛引起了腎性高血壓。在西醫的解釋中則把原因歸結於腎虛導致了降壓物質（前列腺素，緩激肽）分泌減少。
補救措施：中醫一般採用滋陰潛陽，清熱祛濕的方法醫治腎性高血壓。例如我們日常可以用鮮藕切片加冰糖煎湯代茶喝。

癥狀八：脫髮
《內經》裡有一句「腎主骨，其華在髮」，腎主骨就是腎管骨髓，這個觀點是: 骨髓本身就是製造血液的系統。腎是管骨髓管血液製造的，髮質的榮盛就端看血液營養供應是否足夠，所以其華在髮。老祖宗在兩千年前就已經發現，頭髮的生長狀況是由腎在主導，當然不是直接，而是透過它所製造的血液供應給頭髮。一旦頭髮過度稀疏，我們就會從腎方面開始考慮。

中醫認為頭髮為血之終端伸延，頭髮受血液滋養，而頭髮的生機根源於腎。因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗，故說其華在髮，即毛髮反映腎精的充盈程度。年輕人精血充沛，毛髮光澤黑潤; 而老年人精血虛耗，毛髮花白枯槁而易脫落，或久病體虛髮落稀疏，倘若能注意補腎，益精，養血是可以改善的。

補救措施：頭髮過度稀疏與食物營養也有絕對的關係，或說至少飲食有連帶的影響。睡眠狀況也是相當重要的因素，因為你過了正常的睡眠時間不睡，影響到骨髓的造血，當然就影響到血液的供應，所以熬夜的人、過度疲勞的人，毛髮就會從掉髮開始，逐漸的疏落。