輕度脂肪肝的療法(二) : 食療 (三)

三花清肝茶
【用料】菊花、金銀花、茉莉花各1公克。
【製作】將所有材料一起沖熱開水500cc,當茶頻頻飲用。
【功效】養肝、護肝。適度飲用可改善口苦咽乾症狀。適用於時常熬夜、加班,眼睛常深得熱、視覺模糊,心情不暢者。茉莉花:味辛、甘,性平。能化濕和中,理氣解鬱。用於脾胃濕濁不化,少食脘悶,腹瀉或下痢腹痛。

【禁忌】幾種體質的人不宜喝菊花茶/金銀花:

1. 脾胃虛寒的人通常表現為:口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長等。
2. 體質虛寒的人通常表現為:平時怕冷,手腳發涼等。
3. 體質過敏的人通常表現為:飲用菊花茶時出現皮膚不適。
4. 容易腹泄者。
5. 中國女性體質偏寒,宜少喝菊花茶。但有的女性的確是熱性體質,比如運動員,還有從小肉食為主的女性,她們可能體質偏熱。
6. 另一部分人是上焦有熱,下焦有寒。通俗的說是這個身體的熱量分佈不均勻,上部分熱,下部分涼。所以一面上邊長口瘡,頭上冒汗,一面下腰痛,經常小肚子痛。

About Ellen 羊, 阿羊, 羊咩, lamblamb, 大頭羊, ellen lamb, Ellen Young

喜歡的人可以每天對他笑,討厭的人連看都懶得看一眼。
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