輕度脂肪肝的療法(二) : 食療 (一)

輕度脂肪肝藥膳食療處方

花生豆奶
【用料】黃豆50克,花生米20克。
【製作】將黃豆花生米洗淨,用冷水浸泡6小時。待黃豆和花生米充分漲發後,加清水500毫升,榨成漿汁,用乾淨的紗布包住濾去渣,再將沸水放入鍋中煮沸,即可食用。早晚兩次分服
【功效】可輔治脾氣虛弱型脂肪肝。

枸杞菊花茶
【用料】枸杞10克,菊花10克,綠茶5克。
【製作】將枸杞洗淨入鍋,加水500毫升,燒開後倒入茶杯,放入菊花和綠茶,蓋好,浸泡半小時,代茶飲。
【功效】可輔治脂肪肝。

舒肝解鬱茶
【用料】玫瑰花、西洋參、枸杞子、紅棗各5克。
【製作】以1000cc水煎至500cc,再加入少許冰糖即可飲用。
【功效】 玫瑰可以舒肝理氣、舒解鬱悶;甘、微苦,溫。歸肝、脾經。並有保肝的功效。

玫瑰花適量、陳皮3克、白朮6克,煎水一碗半約30分鐘,待水涼後加入小量蜜糖。玫瑰花能疏肝解鬱,陳皮理氣和胃,白朮可健脾止瀉,共奏疏肝理氣健脾之效。

About Ellen 羊, 阿羊, 羊咩, lamblamb, 大頭羊, ellen lamb, Ellen Young

喜歡的人可以每天對他笑,討厭的人連看都懶得看一眼。
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